ПОРАДНИК: "ЧОМУ ПОТРІБНО РОБИТИ РАНКОВУ ГІМНАСТИКУ?"
* Під час сну людина занурюється у сплячий режим: зменшується частота серцевих скорочень, розслабляються м'язи, уповільнено функціонують внутрішні органи.
* Ранкова гімнастика допомагає активізувати роботу людського організму.
* Ранкова гімнастика покращує кровообіг.
Зоровий, вестибулярний, слуховий апарат починають працювати у звичайному режимі.
Нервова система мобілізується - зникає сонливість та загальмованість.
